ロボット走り

月曜、火曜と休んだので今日は何が何でも「走る」
んで、6キロ。
それにしてもキロ5分27秒。平均値が変化ないなぁ。

その後、1キロをクールダウンを兼ねてのんびり走り。
最後に1キロをウォーキングとウィンドスプリント100m交替で
やろうとした。

最初に100m歩いて「さぁ走るべ」と思ったが、足が思うように動かない。
何だか油の切れたロボットみたいな走りになった。何だコリャ？

やはり足にきていたみたいね。
それでも後半は、何とかスプリントらしくなった（かな？）