市民マラソン その４

おはようございます。

昨晩は、練習後お呼びがかかり2時過ぎまで飲んでしまいました。

ん～眠い！！


市民マラソンへ向けての練習は、昨日初めて10km走りました。
時間も1時間と、とりあえず当初の目標に達することができました。

ただ、かなりいっぱいいっぱいだったので、いきなり急な上りから始まる本番のコースではまだまだ厳しい状態だと思います。

今後は、順に距離とスピードを上げ、本番までにできる限り余裕を持った状態にしていきたいと思います。

次は土曜日^^