1週間怠惰な生活を送っていた私
最初の5日間ほどは
ほとんどパジャマで過ごし
起きてからずっと
Netflix
SNS
韓国ラブコメドラマ
日本ドラマ
洋画
インスタ
Youtube
などなど
まさにスマホ中毒
3日ほど前
久しぶりに運転した
しかも夜➕雨
めちゃめちゃ視界が悪い
なんかものすごーく見づらい
あれ？なんか焦点が合わないぞ
ものすごい近視な私
左右の度数の差もなかなか激しい
1年前に今回のメガネを作った時も
若干2重に見えるなーと思うことはあった
しかーし今回は
はっきり焦点があっていない
これはどういうわけか
昨日久々にスーパーにお買い物
少し先の棚のもの
値札はもちろん商品まで
ぜーんぶ焦点が合わない
無意識に片目でみはじめる始末
常に眉間が緊張して皺がよってる状態
いよいよ焦って
ネットでリサーチ
老眼が一気に進んだとおもいこんでいたが
なんと行き着いた先が
スマホを長時間
近距離で見続けたことによる斜視
😨‼️
目に悪影響が出るほど
スマホ中毒になっていたことに気づいたこともショックだった
コロナの影響
こんなところに出るとは
対策としては
寄り目になってしまう方の目の
外側の筋肉を鍛える運動
スマホを使用する際定期的に休み
遠くにあるものを焦点を合わせてしっかり見る
など
あとは
スマホの小さい画面で見ていたものを
大画面で見る！
好きなことは止められない♡
今日から仕事復帰もしたし
明日も仕事
明後日には
ピラティスとズンバを再開する
健康で体を動かせることって
本当にありがたい
それにしても
スマホ中毒から斜視とは。。。。