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1人でいることと孤独を感じて寂しいこと
この間、ひとりで出掛けたとき
ふと思った
ひとりでいることは寂しいことじゃない
(すみません
そんなことわかっている方にとっては
何のこっちゃっていう話です)
過去のいろんな出来事を
もれなく否定的に捉えて
自分を被害者に仕立てて
そんな自分が嫌いで
自分はなんて不幸なのかと嘆き
どうやったら幸せになれるのか
と悶々としていた
10代から30代の私
そんなときに
一人でいると
間違いなく
襲ってくる
孤独感
どうして私は
大勢の仲間がいないんだろう
一人で寂しい
時折
勇気を出して
パーティーやイベントに参加するも
今度は、
大勢の中にいることに
居心地が悪くなり
疲れてしまう自分に気づき
そんな自分に嫌気がさす
結局ダメダメ
負のループ
いまさらながらに
気づいたことは
ひとり＝寂しい
ひとり＝可哀想な人
ひとり＝友達がいない人
こんなふうな設定を
自分の中で作っていたということ
人はみんなひとり
寂しかったら
誰かと繋がりたかったら
行動すればいい
ひとりでいたかったら
ひとりでいればいい
私がしたいことをすればいい
こんな風に感じられるようになったのは
自分を大切にできるようになったから
そんな自分も受け入れられるようになったから
孤独を感じて寂しくなってしまう方
まずは自分を大切に大事にして
自分の心の声に従って行動して
どんな自分にもオッケーを出して
自分大好き〜というところまで
いってしまいましょう
そうすると
人生は信じられないくらいに
楽に楽しいものになります
Being alone is not as same thing as being loney
#おひとりさま
#1人＝孤独じゃない
#alonebutnotlonely