こんばんは！
今日は、9月に入ってから初めてとなる…
「Walking & Jogging in the park」 を楽しむことができました
改めて感じるのは、休日の朝から 「運動」 できるというのは
贅沢なことであり、自分には大切な時間であるということ。
「コンディションを調える」 「体力向上・維持」 「適度な刺激」 なども
兼ねてますが、「適度なゆとり」 があってこそですよね
少しずつ涼しくなってきたので、出発前から 「セミ (cicadas)」 は
まだコーラス状態かなぁ～と、ちょっと気になっておりました。
"A great Baseball Player (Aug 3, 2014) " 関連記事を英語中盤に
書いてますので、よろしければチェックしてみてください
公園では、まだまだ元気に cicadas (シケィダ) は、鳴いてました。
そして、特筆すべきは 「トンボ (dragonflies)」 が増えたことで
ある意味、これも 季節の変わり目 と言えるかもですね。
余談ですが、良く日焼けしたマッチョさんがベンチで横になって
寝ている姿を目にした時は、瞬間的に 「真夏」 を感じました（笑）
本日 「2時間コース」、メインは 「40分jog」 でした！ (11165歩)
連休の中日、あるいは仕事・勉強だった方もおられたと思います。
みなさま、今日も一日、お疲れさまでした～
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Good evening!!
Today, I enjoyed Walking & Jogging moderately in the park.
After that, I did muscle training, such as push-ups, sit-ups and
back exercises. :-)
During my jogging, I found some cicadas and dragonflies.
According to the Collins Cobuild Dictionary,
"A cicada is a large insect that makes a loud, high-pitched noise."
"Dragonflies are brightly colored insects with long, thin bodies and two sets of wings."
Tomorrow is a national holiday in Japan. :->
I wish you have a good day!!
Mark