こんにちは！
３連休の最終日、いかがお過ごしですか？
まゆゆです。
私は土曜に職場の秋祭りで園内を走り回ったら膝を壊し笑
ぎっくり腰中の腰も悲鳴をあげ、
なんだか体力が落ちているのを実感中でございます。
なので、連休は静かに過ごしています。
そこで決意しました。
筋トレ大好き夫氏に依頼し、
私も体を締めていこうと思います！
目指せ！ゆうさんボディ！
はい、筋トレの話をしたところで、
９月上旬、ベストボディジャパンの横浜大会が開催されました。
みなさん見えないところでの努力をされていて、
ここに向けて仕上げてきました。
思う存分に発揮できたでしょうか。
今日は宇都宮大会だそうです！
あ、ゆうさんに質問！
食生活も変えたいと思うですが、
これを食べるといいとか、減らすといいとかありますか？
家族の胃袋担当している者としては、
美味しく痩せたい！というのがありまして笑
ぜひ教えてください！
ではでは、また〜！
まゆゆでした
