春眠？！

昨日は長丁場になりそうだったので、早めの昼ご飯を作って食べて出掛けようとしてたら…食後の眠気に襲われ１５分仮眠を取ろうと目覚ましセットして横になりました。

が…

起きたら…まっくらでした ２０時…。

自分でも わけ分からず ぼーぜんとしました。
確かに疲れ気味や睡眠不足ではありましたが～滅多に休みなんてないし、やっと買い物行けると楽しみだったからショックで

自己嫌悪しつつ、更に2時間ほど寝続けて…ほんの3時間ほど起きた後、妹の帰宅を安心したら またいつの間に寝て 今朝になってました。
朝、早起きすぎるのかなぁ。

冬もよく寝るけど
春はほんとに眠たいです。
大丈夫かー？てくらい、眠くて困ります。
今日は父ＢＤ
母と妹&孫に会いに行くらしい。
私も甥っ子等に会いたいなぁ。
保育デビューおめでとう

オフも元気に早起き★

寝不足なはずだけど、こまめにボディメンテナンスしてるせいか？今朝も早起き★
エコ活動(PCで出来るﾘｻｲｸﾙ)を2時間程しました。
ほどなく…お腹が空いたので、NEWSで安保理の事や、ﾜｲﾄﾞｼｮｰの結婚報道なんかを観ながら朝食をとりました。

食べたのは…特保食品の『コレステロールを低下させる豆乳で作ったヨーグルト～ｱﾛｴ入り,ﾗｲﾁの香り～フルーツ味～』
これ美味しくて好きなんです！

先日の焼肉暴食から、一気に太ったし、胃の調子が悪くて(∋_∈)ほとんど食べないか、野菜中心なんです。

ちょっと良くなったり、空腹に感じて、油分や糖分やデンプン系を少しでも食べるとまた調子悪くなるんで…昨夜は胃を休めました。

今朝はだいぶスッキリしたので、そのあとｲｷﾞﾘｽのﾋﾟﾀみたいなﾊﾟﾝと、お気に入りのﾘﾗｯｸﾏﾎﾞﾝﾌﾞ(ﾌﾟﾘﾝ風味)食べたら また胃もたれ…
調子乗るとダメですね！
今日は昼過ぎには 買い物やサロンに行くつもりです。できたら映画も観たいな
近所の桜も満開
好きな子に会いたいな。

Ｌｏｖｅ★お抹茶

茶道を嗜んでる頃は、今時期お茶会でした。気分だけでも…ＫＯＯＴＳへ。自宅では だったんそば茶を。