ひんやり

今朝の風もひんやり。
最近 朝早く目覚めて起きて いつの間に二度寝して 昼近くだったり昼過ぎて焦るパターン。
なんだか体内リズムと体力のバランスが、うまくいかない。

今 自力での改善回復の様子み中だから、ホルモンや、それに伴う自律神経等も、一生懸命頑張っているんだろうな～。

まるで今の季節みたいに…まだまだ不安定で波があったり キツい時もあるけど、ここ乗り越えたら、また次に進めるし！
うまくいけば、クリアだし！
私なんかより 大変な方は沢山いるから頑張らなきゃね。

こんなんで負けてたら 更年期きたらヤバいし、もし妊娠出産できるようになった時が心配。だから しっかりしなきゃ！

むかーし、授業で学んだ～脳(神経系統)～ホルモン～婦人科系の密接な関係を再認識する日々。
そうだ！
ホルモン治療の影響に加え、梅雨のジメジメや気圧にも弱いから、なかなか調整きかないのかも。

得意の？！大好きな科学的見解で客観的に分析してみよう！
この方法で、かなり気が楽に…体も軽くなれそう。

早く…いつでも元気なアグレッシブでタフな自分に戻りたい。