仕事だあ～

これから仮眠して夜勤です。うーん…ぶっちゃけ今日の体調はｲﾏｲﾁ。休みたいなぁ。
しかも、今朝食べなかったからって、お昼食べ過ぎて気持ち悪い～(∋_∈)
ふつーに家庭料理、和食で統一しました。ご飯、おみおつけ、卵、鶏肉と野菜。
チキンの生姜漬け？みたいなのを見つけて買ってみたので、うちにあった野菜と炒めにしてみました。
意外に美味しくて 3人分はあろうかという量を1人で 平らげてしまいました。
あと鉄分ヨーグルト！プルーン入りで おなかのそうじにも良し！

時間作って自炊するだけで、引きずってた風邪や結核だの気管支炎だの～て心配した不調も改善されてきたし、花粉症もだいぶマシです。
食は大切だ～！

問題はカビとホコリ。出先で少しでもキャッチするとアウトです。古い建物や地下、湿気が溜まってる所や空調やなんかも困ります。契約先(スパの仕事)もリネンの繊維や乾燥機の排出だけでやられてます。
トリートメント中に鼻がズルズルずびずび言うのが申し訳ないし、辛いです。
ほんと参ります。(笑)