今日は遅めの昼から現場入り

って事で、朝からチヂミなんか作ったわたし。

まぁ食べたのは帰ってきてからだったんですけどね(^▽^;)

今日のタレは長ネギの緑色の部分をみじん切りにして
ゴマも入れてねぎダレにしてみたんですが、
……辛い


豆板醤を入れすぎたのか、火をふく辛さでした

美味しいは美味しかったんですけどね


ところで先日から抱えている腰痛。
あれ
ブログで書くのは初だったかな
もうかれこれ5日くらい前から抱えているんです

今日もやっぱり…痛い

もうだるま落としみたいに、
腰だけハンマーで叩いて取り去ってほしいくらい( ̄▽ ̄)
…ええ。⬆ここの部分が題名の意味。
決して変な意味ではなく、切実なの


明日から3日間の現場が保ち堪えられる自信が無いので
帰りに整骨院3件に電話してみたものの、
終わっている、予約でいっぱい、予約でいっぱい。
…と全部NG


やっぱり皆さんお疲れなんですね(><;)
って事で、諦めて帰宅

お家で 蒸しタオルで温め大作戦
をしようかと思います

軽いヘルニアなんかなぁ

腰痛に効くエクササイズとか知っている方、
ぜひぜひヘルプミ~~

