みなさん、こんにちは。
今回はあるアルコホーリク本人（AA）と話す機会があり、彼がAAでの回復についてこんなことをぼやいていました。
「AAに来ると、酒を止めることが本当に大変で、苦しい、死にそうになりながらミーティングに来るんだけど、一度止まってしまうと、それで満足してしまってすべての問題はおざなりにしてしまう人が多いと感じる。」
そんな話を聞いたとき、私は翻訳者として「アルコールは巧妙で不可解で強力」であるということを強く感じ、そして依存症者が一生「飲酒を止め続ける」ということについて考えてみました。
まず、言葉の確認ですが、おそらく「酒」は 「飲酒（または飲酒行為）」 のことを指していると思います。
「アルコホーリクが飲酒を止め続けるとはどういうことか」という意味でお話しします。
1. アルコホーリクが「飲酒を止め続ける」とは？
アルコール依存症（アルコール使用障害）の回復では、単に
「お酒を飲まない」
だけを意味しないことが多いです。
もちろん最初の目標は断酒（飲まないこと）です。しかし、多くの回復プログラムでは、
「飲まない生活を続けながら、自分自身の考え方・感情・行動を変えていくこと」
を回復と考えます。
例えば：
-
ストレスを感じた時にお酒で逃げない
-
怒りや不安を健康的に処理する
-
自分の問題を他人のせいにしない
-
過去の行動の責任を認める
-
人間関係を修復する
-
正直に生きる
というような内面的な変化です。
と同時に、自分の時間を所属しているグループの外の活動費やしていきます。たとえば、
- 地区や地域などの活動で役割を担い、定例会議に参加する。
- インターグループオフィスでの電話対応ボランティアに参加する。
- メッセージ活動のメッセンジャーとして、そしてメッセージ先の窓口対応として施設の方と交渉にあたる。
- ミーティングの地図作成のボランティアに関わる。
- ラウンドアップやセミナーの開催側として関わる。
- 海外のサービスレポート、書籍の翻訳チームに入る。
2. なぜミーティングで過去の話を何度もするのか？
そして、このメンバーはこんなことをぼやいていました。
「自分の過去の話をリサイクルして分かち合っている人が多い」
こういった印象は、実際に長いことミーティングに参加しているメンバーや、家族の間などでよく聞かれる感想です。
ただ、本人たちにとっては単なる「過去話の繰り返し」ではなく、いくつかの意味があります。
① 自分の経験を整理するため
依存症の人は、過去の飲酒によって：
-
家族を傷つけた
-
仕事を失った
-
嘘をついた
-
自分を嫌いになった
など、強い罪悪感や羞恥心を抱えていることがあります。
何度も話すことで、
「自分は何が起きていたのか」
「どう変わってきたのか」
を整理しています。
② 新しく来た人へのメッセージ
AAには、
「経験、力、希望を分かち合う」
という考えがあります。
新しい人が、
「自分だけがこんな問題を抱えている」
「もう人生は終わりだ」
と思っている時、誰かの過去の話が希望になることがあります。
③ 自分が戻らないための確認
依存症では「忘れること」が危険になる場合があります。
例えば、
「もう自分は大丈夫」
「少しくらい飲んでも平気」
という考えが再飲酒につながることがあります。
過去を振り返ることで、
「自分はなぜ飲酒を止めたのか」
を思い出します。
3. でも、この方が持つ疑問も大切です
一方で、この方が感じた違和感も理解できます。
回復とは本来、
「過去の苦しみを何度も語るだけ」
ではありません。
健全な回復では、
過去を見る → 理解する → 現在の行動を変える → 新しい人生を作る
という流れが大切です。
もしミーティングが、
-
いつも過去の不幸話だけ
-
現在の行動変化がない
-
他人を責め続ける
-
自分の回復より相手の問題ばかり話す
という状態なら、参加者によっては停滞しているように感じることもあります。
4. 家族の側から見ると
パートナーや家族にとって大切なのは、
「相手がどれだけ過去を語るか」より、現在どんな行動をしているかを見ること
です。
例えば：
言葉：
「昔は本当に大変だった。もう変わった。」
よりも、
行動：
-
飲酒を継続的に止めている
-
支援を受けている
-
責任を取っている
-
家族との関係改善に努力している
を見る、という考え方です。
この方の質問は、単なる知識ではなく、「回復とは本当に何なのか」「本人が変わるとはどういうことなのか」という本質的な問いだと思います。
というわけで、このような気持ちになってミーティングから足が遠のいてしまっている方、またミーティングに行くたびに腹立たしく感じている場合は、おそらくこの方のような気持ちになってしまっているかもしれません。
そんなときには、少し自分の立ち位置を立ち止まって振り返ってみるのもいいかもしれません。
もしくは、今まで足の運んだことのないミーティングに参加して、出会ったことのない方たちと関わってみることもいかもしれません。
そうすることで、今までの自分の物の見方や考え方が少しだけシフトしていくかもしれません。
というわけで、本日も最後まで読んでくださってありがとうございます。