今朝も次男くんの弁当作り終わりました！
出番の多いそぼろ弁当
あとは、市販のオカズを並べました^ ^
昨日もですが、今朝も血圧上げる薬飲み忘れ〜〜
今日は電車移動があるので、バス停まで届けに行きました…
電車で立ってて、起立性調節障害の症状が出たことがあるので(>_<)
久々自転車に乗り、届けました
はあ、疲れた
私の朝ごはんは
昨日、市販のあごだし鍋のつゆで、鍋をやりました
１人用鍋で１人ずつ
私はこの雑炊のために、汁は残しておきました^ ^
子達は、完食して汁も残ってませんでした
昔はみんなで鍋を突っついてましたが、
私には人気のない具材しか残らないことが分かり、１人鍋にしたら、２人とも完食してくれるようになりました
特に長男くんは、白菜の芯が嫌だというので、葉の部分だけ入れると、綺麗に食べてあります
それにしても、雑炊、うまっ！
昨夜、エビを入れたので、ダシがでてる^ ^
昨日は、長男くん、大型ショッピングモールに行くって
１０時半に着くと、ガラガラで屋上が空いてましたが、
なんと、こだわりの駐車場、お気に入りの場所だけに、車が停まってる
っで、もう今日は嫌だ、違う場所か、買えると…
結局、ニトリによって、エレベーターに乗り、気を落ち着かせ、帰宅
明日にリベンジということで…
その後は落ち着いてました…
…が、午後になり、ヒマになり、
うるさくなる
ワンコの散歩に遠くに行き、
それでも、満足できないと、
ワンコ連れて、近くの小さなショッピングセンターに行き、
満足して帰りました
その後は、落ち着いてましたね
今日はリベンジで出かけると言ってましたが、
昨夜、また、眠れない…って
２時ごろ、起こされ
『ママー、ロゼレム飲み忘れてた〜〜』
って、原因はそれだ〜〜
でも、今飲んだら、明日起きられないから、やだやだと言うが、
無理矢理飲ませて、寝かせました…
ふぅ…
今は熟睡中ですが、さてどうなるのかな…
私は、先週からまとまって寝ていないので眠い！
しかも、先週の生理不調で、身体がまだまだ、本調子じゃないです
生理中、結構最近は、同じ不調が出ます
だるい
胃痛？肋骨痛？その辺りの痛み、痺れ
皮膚がかゆい
胸から脇にかけて痛くなる
異常に熱くなる
今日は痛みがないですね
でも、肩周りが重い…
さあ、そろそろ、生理も終わりかけてきたので、ダイエット再開かな？
食物繊維！EPA魚！
あっ、朝から雑炊で炭水化物でした