4月15日快晴

九州からの帰路、窓際の席は珍しい

何故なら爆睡するので席にこだわらない

今日はなぜか目がパッチリ

眼下は雲一つなく青い空

快晴

白いとがったあれは何?

山らしい

遠くに富士山が見える

するとアレはアルプス?

 

恥ずかしながら

私の携帯で撮ってみました

自己満足です

日本の象徴 ”富士山”

自己満足

それでも私は感動したのです

南アルプス

カラダの数値を見える化、

運動を続けることで成長を数字で実感できる。

先日体験をしてきました

今は全てが自動化

心地よい疲労感

 

 

時が蘇るとしたらお爪に天使を止めて

変わるもう一人の自分に出会いたい

乙女なら誰でも願うシンデレラ

ドキドキ!! ワクワク!!

 

ネイルチップ

 

今日のラッキーカラー?

採寸してお爪にピッタリ  「猫いっぱい」

着物にも

 

鮮やかな赤に魅了されてお声がけをして

一枚撮らせていただきました

 

珍しいチュ―リップ可愛いので

大家さんのお庭から

心和む、柔らかなピンク色

さくら

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

           今日は一日パソコンの前でこんなこと

        幸せホルモン       ~二つの方法~

 

●アロマが無くても幸せホルモンの出し方

●アロマオイルのお持ちの方なら下へ

 

 

 

 【AD】           午前中なら

レモン&ローズマリー

集中力を高め記憶力強化(刺激作用)

                交感神経を刺激

 

 

              夕方から10時頃まで 

               お疲れ様の香りを

スイートオレンジ&ラベンダー

心や体をリラックスさせる(鎮静作用)

                副交感神経を刺激

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

私の経験から

 

私は感じやすいのかもしれません

電磁波のこのようなことも

解決しながら

健康を維持しています