いつも無農薬野菜を届けてくれる松戸の綾善さんから、先週はバナナ瓜が届きました。
見た目はこんな感じのお野菜です。
食べるとマクワウリより甘くて、メロンよりはさっぱりとした味です。
（緑のマクワウリ）
私の子供の頃はメロン＝マクワウリだったので、アミアミのメロンを初めて食べた時はその甘さに衝撃を受けました
しかし、子供の頃から食べ慣れているからか、マクワウリのさっぱりとした甘さの方が好きで、メロンを好んで食べる事はありませんでした。
たまにマクワウリを見かけると、懐かしくて買う事もありますが、水っぽくて農家だった祖母の家で食べた味とは何か違う感じ・・・。
でも、綾善さんから届いたバナナ瓜は水っぽくなく、子供の頃に食べたマクワウリの甘さに近い感じ
毎週お野菜を届けてもらうと、旬のお野菜を口にする事が出来、大地からパワーをもらえるような気がします。
何より無農薬の新鮮なお野菜をいただけるのが有難い
コロナのような感染症に限らずですが、発症したり、重症化しない為には、しっかりとした身体作りが大切ですね。
健康法も人によっては合う合わないがあるので、一概にこれをすれば絶対に大丈夫
という物はないですが、食事・睡眠・適度な運動はだれもが必要な事で、その中で自分に合う食事・睡眠・運動を見つけていく事が大切ですね。
自分に合った睡眠や食事、適度な運動を見つける、これって意外と難しかったりしませんか？
流行っているから、周りがやってるから、テレビで言ってたから等々、色んな情報が飛び交っている今だからこそ、そんな情報ばかりを取り入れて、一番大事な自分の身体と向き合う事をしないと、結局は身体に良くない結果になる事も多いですよね。
時にはゆっくりと自分の身体と向き合う事も大切ですね。
どんな方法でもいいと思います。
お風呂に入りながら、自分の今の体調や生活習慣などちょっと振り返ってみたりするのもいいですね。
食事をちょっと変えてみたり、寝る時間を変えてみたり、運動を始めたりしたら、その後の体調を観察してみて、自分に合っているかどうかを身体に聞いてみる。
それが合っているのか違うのか、身体が教えてくれるので、じっとその声に耳を傾けてみましょう。
レメディを摂った後も、同じような感じです。
何か症状があって、その症状に対してレメディを選択する。
そして、レメディを摂ったら、その反応を身体に聞いてみる。
自分に合っていたのかどうなのか。
他の誰でもない大切な自分の身体。
守れるのは自分です
最後までお読みいただきありがとうございました