「自然療法で心と体を健康に」をお手伝いする看護師でナチュロパスの大平春美です。

心と体にお悩みはありませんか?自然療法で改善するかもしれません。ご興味のある方はホームページを覗いてみて下さいね右矢印ナチュロパシーKOIWA

 

昨日の東京はお昼前から晴れて、気温も上がり暑い一日となりました晴れ

 

昨日から土用に入り、ぽったり梅を完成させる為の「晴れ間」を待ち望んでいたのですが、今がその時!!と午後からぽったり梅を日に干す事が出来ました。

 

理由は分からないのですが、ぽったり梅を完成させるのに、土用の晴れた日に天日に3~4時間干す、という工程があります。

 

それが終わると、梅とつけ汁に分けて保存をします。

つけ汁は冷蔵庫で梅は常温で保存出来ます。

 

つけ汁はドレッシングに利用したり、炭酸で割って飲むと、とても美味しい音譜

クエン酸一杯で、疲れがとれる感じがします。

 

昨年は常温保存していた梅を、今年は冷蔵庫に入れてみました。

 

冷たくして食べたかったので、今年は冷蔵庫保存にしてみました。

もし、涼しくなっても残っていたら、常温に戻してみようかと思っていますが・・。

 

梅にお酢、塩、砂糖が入っているぽったり梅は、汗を沢山かく夏にはぴったりの食品です。

 

汗と一緒に出てしまったミネラルを補給でき、疲労回復が期待できるアミノ酸にクエン酸、そして糖分。

 

何より酸味と甘みのバランスが絶妙ですラブラブ

 

長女は、このぽったり梅が大好きなので、昨年はあっという間に無くなってしまいましたが、今年は昨年の倍漬けたので、少し長めに楽しめるかしら!?と思っています。

 

自分が作った物が美味しく出来上がり、家族にも喜んでもらえるのは嬉しいですね照れ

 

皆さんも、自分が好きな物を何か手作りしてみませんかはてなマーク

 

 

最後までお読みいただきありがとうございましたウインク