前を向いて歩こう・・・
歩く。
それは私たちのライフスタイル。
歩き方が変われば 世界が変わる。
私たちは 歩き続ける。
願わくば美しい姿で――
毎週木曜日、grassでは スタッフ同士で勉強会をしています。
いつもトレンド講習やヘアアレンジ講習をしているのですが、
「たまにはちょっと違う事を学んでみようかしら」
ということで、外部講師をお招きして歩き方講習を受けさせていただきました！
「え？歩き方が変わったくらいで何か変わるんですか？」
なんて思っている方もいるかもしれません。
歩き方が変わると姿勢が変わります。
姿勢が変わると…
印象が変わります。
そんなわけで、我々grass・rootsスタッフ一同、ポスチュアウォーキングの考案者KIMIKO先生に歩き方と立ち振る舞いを習ってきたぜ！！！！！！！
人間は、長い年月をかけてサルからヒトへ。その進化の過程で四足歩行から二足歩行になっていきます。
しかし、スマホの普及やデスクワークの増加により、このように猫背で前屈みで歩く人が増えました。
猫背になる事で身体の前面の筋肉量が減り、背面の筋肉が張りやすくなります。
つまり、猫背というだけで ぽっこりお腹・肩のコリ・背中のハリ・腰の痛みが出やすいというリスクを抱えています。
歩き方を変え、普段使わない筋肉までしっかりとエクササイズするウォーキングがポスチュアウォーキングになります。
軸をぶらさず、背面の筋肉を感じて、美しく歩く・・・
（詳しくはコチラで）
約一時間半ほどのポスチュアウォーキングを通して姿勢、歩き方を指導していただいた結果。
各々の身体に想像を超える変化が。
抜粋してキングオブ猫背の佐々木
背筋がシュッとして、けつがプリッと上がりました（語彙力）
・・・女性陣の写真を期待したグラジョファンの皆さんには申し訳ありませんが、こんな時代なので男性ブロガーによる女性の尻の写真の掲載は控えさせていただきますm(__)m
歩く。
毎日行う事だからこそ、それを意識するだけで人生が変わります。
背筋が伸びると自信に満ちた表情に見え、呼吸が深くなり セロトニンの生成を促進する事によりポジティブになります。
スタッフ一同、そんな自信に満ちた表情で 皆様のご来店、心よりお待ちしております！！
一番右がKIMIKO先生です！！若っ！！！
grass
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