最近毎晩、晩御飯は、
鍋です。。
生活改善指導の先生が、
晩御飯は、あっさりと！！
と、言ってきたので、
守ってやろーじゃないの。。
と、意気込み、毎晩鍋食ってます。
中身は
豆腐
白菜
えのき
時々
キャベツ
もやし
時々
とり団子
水餃子
こんな感じです。
水炊きにして、ポン酢で食べてます。
食べ過ぎないよーにしないとねぇ
食べ終わると、１時間休憩し、
ウォーキングへGO。
約５キロ歩きますー。
寝る前は、
腹がぐーぐー鳴り、
はらへりすぎー。
でも、はらへり満喫中でーす。
明日も、朝ごはんきっと、美味いぞ！！