「自然体で自分を生きる
をサポートする
ゆるやかマインドマイスター＆
生きづらさ解消専門.心理セラピスト
内垣久留美です。
【保存版】ゆるぎな幸せマインドマイスターメソッド
https://ameblo.jp/grass-berry/entry-12411969059.html
40代手前の頃・・
あ～かなり前だな～（笑）
改めて振り返るとかなり前で
そんなに年月が過ぎたのかと
あまりの時の早さに
笑わずにはいられませんね。
と、話がそれましたが
そのころ
「自分の中が、空っぽ何もない・・」
と、ある日突然ふと感じて
そのままフリーズして
どうしていいか
わからなくなりました。
結婚をして
大切な夫がいて
好きな仕事をして
子どももいて
それなのに
「空っぽ」
と感じた瞬間の、戸惑いと不安を
今で覚えています。
その後、
どう生きていったらいいか
わからなくなって
「人生に迷う」って
こういくことを言うんだな
と思いながら
苦しい日々を送っていた時代。
この空っぽ感は、
じつは潜在意識の中に
ずっと子どもの頃からあって
無意識に、それを埋めようと
必死でひとりで頑張っていたんだと
ずっと後になって
こころの学びをはじめ
自分と向き合ったとき理解できました。
「空っぽ感」は
クライアント様からも
よく口にされる言葉。
これは
自分の命、自分の存在を
受け入れていない
「愛」を受け入れていない
「愛」を信じていない
これが原因。
これを
「満たされた感」に
変えていく必要がありますね。
ここは
私たちが幸せに生きるための
根っこであり「土台」
幸せの家を建てるなら
この土台がしっかりないと
家はぐらつきますよね。
ちょっとの衝撃でも
すぐに倒れてしまいます。
だから、
ここはとっても大切なところ。
セッション方法は
その原因によって違うし
場合によっては
数回かかる事もありますが
セッション後、
「埋まった感じがする」
「別々の自分が
一つになった感じがする」
「なんだか自分の中が
あたたかい感じがする」
そんな感想を頂きます。
「空っぽ感」を埋めるのは
セルフではなかなか難しいのです。
でも、だからこそ
このセッションの効果は大きい。
あなたのこころは満たされていますか？
あなたの中に「空っぽ感」を感じたら
是非、セッション受けてみてくださいね。
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