「自然体で自分を生きる」
をサポートする
ゆるぎな幸せマイスター
内垣久留美です。
【保存版】ゆるぎな幸せマインドマイスターメソッド
https://ameblo.jp/grass-berry/entry-12411969059.html
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【募集のお知らせ】
■プチセミナー（募集開始は6日）
「ありのままの自分に出会い
自分らしくいきいきと生きる方法」
＊詳細はこちら
https://kokoro-lab.com/news/petit-seminar2-2/
■体験セッション（初回カウンセリング）
3月特別価格枠 残席4
＊詳細はこちら
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セッションをしていると
前回のクライアント様のように
私も思わず胸がいっぱいになる様な
言葉に出会います。
セッションも重ねていくと
クライアント様に
少しずつ少しずつ変化が起きて
話される言葉や内容が変わってきます。
そんな言葉やお話の内容に
私の方がたくさんの大切ものを
いただいています。
クライアンと様の言葉の一つに
「親は親、私は私
親は親の人生を私は私の人生を
生きればいいのだと腑に落ちました。
そう思ったら、親に対しての
複雑な感情に振り回されなくなりました」
というものがあります。
これは親との関係を切るとか
毒親だから排除するとか
親を許すとか
親に感謝するとか
そういったお話ではありません。
もっともっと深いところのお話です。
でもここが腑に落ちると
変化のスピードが上がります。
なぜなら
親との間に
「私は私、親は親」
という本来あるべき境界線ができることで
自分の人生を取り戻すことができます。
そして
自分の生き方に自分で責任を持ち
自分の人生は自分で舵をとり生きていく
というスタート地点に立つ事ができたからです。
小さい頃、親から受けた想い
ありのままを受け入れてもらえなかった・・
どんなに頑張っても望むように愛されなかった・・
その悲しみや怖さや怒りを
ないことにする必要はありません。
その時の感情は大事にして
少しずつ感じることで癒やしていきましょう。
でも、だからといって
無理に親を許そうとする必要もないけれど
親を排除したり、嫌ったり、恨んだり
親の期待に添えるように頑張ったりしても
生きづらさは何ひとつ変わりません。
なぜなら
親を排除したり、嫌ったり、恨んだり
親の期待に応えようとする生き方は
境界線が崩れている状態。
親の感情と問題を受け取っていたり
親へ自分の問題と感情を受け取って欲しいと
無意識に願っていて
それは、
自分の人生を親に委ねているのと同じだから。
自分で自分の人生を生きていくためには
親との間に本来の境界線が必要です。
この境界線は、親とだけではありません。
夫と、パートナーと、子供と
友人と職場でと、人と関わるとき
「私は私、あなたはあなた」
という境界線が、
実は、私たちが本来望む
「親密であたたかい関係」をつくる
土台になるのです。
セッションの場で特別
親との境界線を引くためのセッションを
行うわけではありませんが
今、目の前の生きづらさを解決していく段階で
知らず知らず本来の境界線ができてきます。
そして、これがある日腑に落ちると
その後の解決速度が上がって来るという訳。
親との境界線が出来ると
親への感情がとても楽になります。
もちろん、親以外の人との関係性も。
あなたがもし、
親との関係に複雑な感情を抱えていたり
「重いな」「苦しいな」と感じていたら
ここのこころのしくみを、
理解してこらえるといいかなと思います。
プチセミナー
「ありのままの自分に出会い
自分らしくいきいきと生きる方法」
では
そんな境界線や生きづらさの起きる
こころの仕組みと
思いのままに生きていく方法の二つを中心に
お伝えしていきます。
この仕組みや方法を知る事が
まずは、迷路から向け出す一歩です。
今回はネットで参加できる
ZOOMでも開催します。
これまで遠くて参加できない・・
そんな声もいただいていて
ZOOMでの開催を検討してきましたが
今回から開催することになりました。
今後、初回カウンセリング
セッションコースともに
ZOOMを導入していく予定です。
順次お知らせいたします。
プチセミナーの詳細はこちら。
https://kokoro-lab.com/news/petit-seminar2-2/
募集開始は6日からです。
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月5名様 特別価格 15,000円→7,000円 残席4
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