「ありのままの自分・自分らしい」がわからない・・

「自然体で自分を生きる」
をサポートする
ゆるぎな幸せマイスター
内垣久留美です。

【保存版】ゆるぎな幸せマインドマイスターメソッド
https://ameblo.jp/grass-berry/entry-12411969059.html

今日は、
「ありのままの自分・自分らしさ」
についててす。

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ありのままの自分で
自分らしく生きたい・・
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私が50代の後半

生きづらさをなんとか手放して
残りの人生を
ありのままで自分らしく生きたい！

とそう強く思ったのは

私に中でずっと

「こんな生き方自分らしくないよね」

という声が聞こえていたから。

いえ、

「聞こえていたけど
聞こえていないふりをしていたのに
その見て見ぬふりがもうきかなくなった」

が正解かな。

じゃ、
「ありのままの自分」って何だろう
「自分らしい生き方」って？

いくら考えてもわかりませんでした。

「自分らしくない」とはわかっても
「ありのままの自分・自分らしい」が
わからない・・

自分らしく生きようとは思ったものの
そんな想いの中にいて
とにかくやったのは

「自分らしい」に足枷なっているものを
手放すこと。

仕事、人、物・・

たくさんの断捨離をしました。

結果、ある程度楽にはなりましたよ。
ある程度はね。

でも、なぜか亡くなっているのに
ダメ出しをする子供の頃の
母の声は消えない・・

人の目を気にして、緊張が続き
一人反省会も相変わらず・・

「ありのままの自分らしい」
は、わからないままでした。

そして、やっと気づいたこと。

「ああ、
一人ではなく誰かの手を借りて
こころのなかの母と向き合わないと
この生きづらさは解決しないんだ」

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「ありのままの自分で生きる」
と真逆の生き方してない？
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あなたは、

「ありのままの自分」って
わかりますか？

ありのままで自分らしく生きていくと
実は、人生は
穏やかであたたかいものになります。

大切な人と出会い、つながり、
大切にしてもらえる安心感と幸せ感。

思いのままに自由に
人生を楽しむ生き方にもなります。

そんな人生を生きたいと思いませんか？

誰もが求める生き方って
そんな生き方なんじゃないかと
私は思っています。

それを求めて、
私自身もそうだったけれど

自分に足りないものを
一生懸命、手に入れようと
頑張ってしまうのですよね。

素敵なパートナー
評価される仕事
いい人と思われる人付き合い
たくさんのお金
・・とか

それが上手くいかなくて
自分を責める・・

そして、また更に頑張っては
上手くいかない現実に自分を責める・・

・・・

残念だけど、
これでは自分らしい生き方とは
真逆になってしまってること
なんとなくわかりますか？

あなたは、
あなたが本当に望む生き方とは
真逆へ向かうことに
頑張っていませんか？

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ありのままの自分で
自分らしく生きるって？
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「ありのままの玖留美さんって
どんな玖留美さんですか？」

以前、
クライアント様から
そう聞かれたことがあります。

初めての質問で、
ありのままの自分を
言葉にしようとしましたが

私の口から出たのは

「今あなたの目の前にいる私が
ありのままの私」

そう、ありのままの自分って
「こんな自分」って
言葉にできるわけではないのです。

いいと感じるところもあれば
ダメだなって感じるところもある。

できることもあればできないこともある。

こんな自分でありたいとは思っているけど
今の私をどう感じるかはお相手次第

私に共感してくれる人もいれば
その反対の人もいる・・

ただ、そのすべてに
自分がOKを出していて、
力まず、自然体。

これが、

「ありのままの自分・自分らしい」

ってこと。

ありのままの自分で

自分らしく生きていけるようになって

初めて、このことが腑に落ちました、

以前、
「私たちはみんな未完成なジグソーパズル」
の記事にも書きました。

みんな、欠けてるパーツがあって当たり前で
そのパーツはそれぞれみんな違っていて

それが「個性」

それが、
その人にとっての「ありのまま」

「ありのままの自分・自分らしく生きる」
って、

欠けたパズルを
探さなくていい。
埋めようとしなくていい。

欠けたパズルがあってもそれがあなた
それは、欠けてる訳じゃない

その形がそのままのあなたってこと

自分だけの形にNoを出して
自分らしさと才能に制限をかけて

「欠けてるから」とそれを埋めようと
終わりのない
無限ループのような
頑張りをしていませんか？

それはまだあなたに必要ですか？
もう手放しませんか？

あなただけのその形は、
本当は無限の可能性を秘めていて
その形でしか発揮できない
自分らしさと才能があること

もう受け入れませんか？

今までの生き方を手放すことは
ひどく怖いことかもしれないけれど

手放した先に
「ありのままの自分」と出会います。

今のあなたの生きづらさは
ありのままの自分が

「私はここにいる！
自分らしく生きよう！」

そうメッセージを送っていること
気づいてあげてください。

それに気づくことから
ありのままの自分との出会いは
始まります。

どうやって
ありのままの自分に出会い
自分らしさを取り戻すのかわからない・・

そんなあなたへ

「ありのままの自分に出会い自分らしくいきいきと生きる方法」
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3月17日（日）
3月18日（月）

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詳細は追ってお知らせしますね。

今日はここまでです。

最後までお読みいただき
ありがとうございました。

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