こんにちは！
二宮です!(^^)!
夏も終わりに近づいてきていますが、まだ暑い日も続きそうですね
私は最近、休日に、家の近くの枚岡神社まで走りに行ったり、
お仕事の日は家から最寄り駅、お店から近鉄今里駅までをそれぞれ歩いたりと
体力が落ちないように、日常生活にちょっとした運動を取り入れ始めました！
電車から降りると、エスカレーターを使ってしまうので、まだまだやなあと思いますが…
ガッツリ筋トレ！というより、有酸素運動といったところでしょうか
忍耐力、継続力をつけれるように頑張ります！
それから知識を増やしたり、感性を豊かにしたいと思い、読書にもハマっています
ジャンルはいろいろですが、本を読むと自分の中の引き出しが増えたり、
新しい発見があったりしてワクワクします！
写真は人気バンドsekainoowariの藤崎彩織さんの書いた本です。
読みやすいので、内容も頭に入ってきやすく、面白いです
またおすすめの本などあれば、ぜひ教えて下さい
私の秋は、
運動の秋 なのか 読書の秋 なのか、、、(笑)
ちなみに食欲は、年中無休です
。
皆様の ○○の秋 は何が入りますか
？？
最後まで読んでくださりありがとうございました!(^^)!
