もう禁煙して５年ほどたつ。
やめた年数がすぐ言えるうちはまだだめらしいけど(・∀・)
一応成功したと思うのでこれから禁煙したい方の為に
僕の禁煙方法をお伝えします。
１．「今」からやめましょう。
この一箱吸ったらとか、あと一本とか。
そんなこと言っているようじゃあ、まずだめでしょうね。
おススメは今あるタバコを箱ごとつぶして水でぬらして捨てる
もっているライターもすべて捨てる
ライターないと不便かもっておもいましたがライター無くても
現代社会全然困りません。キャンプの時にチャッカマンが必要だっただけでした。
２.禁煙理由を明確にする。
「健康の為」「節約の為」ではやめれません。
なぜかというとタバコすってても健康な人はいますし、
禁煙したからってお金はたまりません。
僕の場合一番の理由は子どもが生まれるということでした。
しかし、その理由も甘いです。
自分が子どもの頃、親父達は抱っこしながらくわえタバコを
していたし、子ども達は煙モクモクのところで
平気で遊んでいました。
なので本当の所どんな事かな～って思うい
つきつめると「めんどくさい」ってことです。
どこかに行った時にまずタバコを吸える場所を
探さなきゃいけないことや
まわりの人たちに気をつかわなきゃいけないとか
禁煙した方がいいよって教えてくれる人に
いちいち返答をすることや
外出した時、タバコの火を消したかどうか
不安になることや
タスポが無いと自販機で買えないことや
良し悪し関係なく世の中の状況は確実に禁煙者に
厳しい方向に向かっています。
決して喫煙者の人権を回復されるような事には
この先絶対に無さそうです。
だとしたら早めにやめてしまった方が勝ちなんです。
僕はもう一段階ひねくれていたので〝まだ吸っている人〟に
哀れみの心を持ち、優越感を持ったとき、
なんかすこし楽になりました。
『どうせいつかやめるのにまだ吸ってるよこの人』って
心の中で思うと吸ってない自分が優位に立てた気がして
なんか、吸うのがばかばかしくなったような気がして
よかったです。
つづく
やめた年数がすぐ言えるうちはまだだめらしいけど(・∀・)
一応成功したと思うのでこれから禁煙したい方の為に
僕の禁煙方法をお伝えします。
１．「今」からやめましょう。
この一箱吸ったらとか、あと一本とか。
そんなこと言っているようじゃあ、まずだめでしょうね。
おススメは今あるタバコを箱ごとつぶして水でぬらして捨てる
もっているライターもすべて捨てる
ライターないと不便かもっておもいましたがライター無くても
現代社会全然困りません。キャンプの時にチャッカマンが必要だっただけでした。
２.禁煙理由を明確にする。
「健康の為」「節約の為」ではやめれません。
なぜかというとタバコすってても健康な人はいますし、
禁煙したからってお金はたまりません。
僕の場合一番の理由は子どもが生まれるということでした。
しかし、その理由も甘いです。
自分が子どもの頃、親父達は抱っこしながらくわえタバコを
していたし、子ども達は煙モクモクのところで
平気で遊んでいました。
なので本当の所どんな事かな～って思うい
つきつめると「めんどくさい」ってことです。
どこかに行った時にまずタバコを吸える場所を
探さなきゃいけないことや
まわりの人たちに気をつかわなきゃいけないとか
禁煙した方がいいよって教えてくれる人に
いちいち返答をすることや
外出した時、タバコの火を消したかどうか
不安になることや
タスポが無いと自販機で買えないことや
良し悪し関係なく世の中の状況は確実に禁煙者に
厳しい方向に向かっています。
決して喫煙者の人権を回復されるような事には
この先絶対に無さそうです。
だとしたら早めにやめてしまった方が勝ちなんです。
僕はもう一段階ひねくれていたので〝まだ吸っている人〟に
哀れみの心を持ち、優越感を持ったとき、
なんかすこし楽になりました。
『どうせいつかやめるのにまだ吸ってるよこの人』って
心の中で思うと吸ってない自分が優位に立てた気がして
なんか、吸うのがばかばかしくなったような気がして
よかったです。
つづく