初の200キロ超え！

早くも7月後半です。

肉体改造も順調に進んでます。

食事制限もだいぶ慣れてきて、体重維持しております。

7月のランニング目標「月間走行距離200 キロ」

ですが、

達成しました。



長女の高校から家までの、アップダウンありの約16キロ！

最近朝ランばかりでしたので、昼ランはこたえました！

初の月間200キロ超え、うれしいですね～！

まだ1週間あるので、250キロまで延ばせるか！

まあ、怪我しないように頑張ります！