昨日は緑の仲間のインスタライブでした。
もう３年前なんだ。
いや…スタートは５年前くらいからだな。
ハーブ・アロマの世界を、少しだけですが勉強しています。
こんばんは。藻塩です。
私の活用法は、
ハーブティーのブレンドと、
アロマトリートメントをごくたまにするのと、
ルームスプレーをたまに作るのと、
チンキ材をたまに仕込むこと。
あとは日々、ハーブティーは飲んでる。
ブレンドされたものも飲むし、自分でもブレンドする。
あんまり入れ込んではいないけど、好きなもののうちの一つ。
植物療法仲間のことを、緑の仲間って言ってる。
今でもネット上ではお付き合いがあるし、
お互いがお互いを気にかけているのがわかる、
温かい仲間。
昨日のインスタライブで懐かしさと、その時の空気感を思い出した。
もう一つライブ見たかったんだけど、疲労感が取れずそのまま寝てた…あああああ。
これは蒸気浴だよ。
そういえば入浴剤にも使うね。ハーブ。
５年前から３年前まで。
植物療法講座に行ったら、いっつも眠くなってた。(はたらきすぎ)
「もっしはいっつも眠そうだね」って言われてた。
当時に比べたら、本質は変わらないけど随分楽になったなあって思う。
もう１クラス受けたい講座があるので、それは折を見て受けるつもり。
何だか最後のひとつだけ残してるんだよね。
ハーブもアロマも私の生活を豊かにするものだ。
あとはセルフケア。
心のお勉強もスピもセルフケアと豊かにするもの。
豊かさを随分いただいているし味わっている。
今年のテーマのうちの一つが巡なので、何かしら巡らせたい新月の夜。
最近心がけてることは、
①お皿は使ったらすぐ洗う。
②洗ったら拭いてすぐ仕舞う。
③シンクを拭きあげる。
おうちの一箇所が常に回転してると心地よい。
料理を以前よりするようになった。
心地よい場所では動きやすい。
動きたくなる。
エネルギーは通りやすいし身体そのものは強いのだけど、物心ついた頃から身体に溜めやすい。
最近も言いたいことは言わずに流しちゃって拗ねちゃった。
それを溜めてる自覚はある。
癖だね癖。
流すことを習慣づけるために、どんどん溜めてしまえ。笑
とりあえず温めて、身体を信じて、流そう。
週末だし、どうぞお茶を一杯。