冬だぜ
三寒四温とはこのこと。
こんばんは。藻塩です。
最近、気温差だけでなく、
お仕事で個別に色々お話することがあって(面談みたいな)、グッタリしています。
面白いんだけど、ちょっと疲れる。
ついついイライラして、食べ過ぎる。
あああああー…
自分責めポイント…！！！！！
とか思ったけど、しょーがない。
でも身体はわかっている。何が欲しいか。
一時期、焼肉ブームで、今は豆ブーム。
といっても、豆を炊くことってそういえばしないな。今度するか。
豆腐納豆湯葉おから等です。
あと味噌。
いひひひ身体の声に正直に、
でも暴走しないようにしていくのが楽しいのだ。
自己コントロール、たーーのしーーーい！！！
あと、すっごく癒されたのが蝋燭の炎です。
電灯に比べ、ものすごーーーーーーーーーく落ち着く。
最初は防災用に買っておくかーって思った蝋燭。
縁あって、手作りの素敵な蝋燭に出会い、たまーーに火を灯します。
作り手の方の思いが込められてるからなのか、小さな炎と溶けゆく蝋を眺めていたら、
イライラはどこへやら、スーッと落ち着きます。
このブログはスマホで打っているのですが、
折角静まった神経が興奮し出しました。あらあ。
やっぱり眩しいのね。
夜は夜で寝静まり、
朝は朝で動いた方が、私は良さそうです。
この蝋燭、ひとつひとつメッセージがついているのですが、
この子は「変化するのに、恐れはいらない」でした。
もう一本オーダーし、そこには「溢れたものは、なに？」でした。
大事なメッセージです。
そして、お守り。
次は、この子が燃え尽きたらオーダーしようかな。悩みどころ。
人は沢山の依存先があった方が、精神的に健康になれるそうです。
きっとそうなのでしょう。
イライラも癒しを感じる大事なアラーム。
じっくりゆっくり耽る夜を楽しみながら、眠ろうと思います。
優しく、穏やかで在りたい。