記録

昼ごはん
サンドイッチ300㌍
スパゲティー400㌍

間食
アルフォート100㌍
チョコ200㌍


食べ過ぎですね


間食もごはんも。




昼ごはんは
500㌍以内に抑えたいです



でわ午後も仕事頑張りましょう！