九州北部が先月終わりに早々に梅雨明けした後、2週間ずっと猛暑日続きです
暑い日がデフォルトになってますが、いかがお過ごしでしょうか
今日は午前中の中級エアロのあと、12時から外を走ってみました。
そんなに長距離は走れそうにないので、いつものようにひょうたん島公園付近を5kmほど。
暑いですが、割と気持ちよく走れました。
こんな風景の中、セミの鳴き声が聞こえないのが不思議です。
雑草も生え放題
夏の田園詩ですね。
この田んぼの区画は、去年まではヒマワリが植えられていましたが、今年は稲でした。
コメの増産に対応したのかな🤔
エアロとランで汗をかいて、0.5kgほど体重が減ったようですが、水分補給はしっかりとしました