午前中から中上級エアロとダークボックスとグループファイト。
ダークボックスとは、ボクシンググローブをつけてサンドバッグを打ったり蹴りをぶち込むレッスン。
たった30分なのにめちゃキツい
でもやり切る感じが楽しいです⤴️ただ、その次のまた格闘技系のグループファイトがあるので死ねる
なので、今日のランはちょこっとだけ。
ジムの駐車場に出てたキッチンカーで、とてもトロトロで甘い焼き芋を食べてからスタート。
雪が降るかもとも言われてた日でしたが、今日もTシャツ1枚でした。向かい風は肌寒いですが追い風だと日差しが暖かく感じました。
汗もかいた
このくらいで勘弁しといてやる