今日は運転免許証更新のため有給取ってました。
午前中のうちに更新を済ませ、ラーメンとチャーハンを食べたあと、佐賀市北部の旧三瀬村にある北山（ほくざん）ダムを走ってきました。
ダム湖を周回するサイクリングコースがあって、気持ちよく走れます。
トンネルや橋もあって、適度なアップダウンもあり、楽しい練習にも持ってこいです。
平日昼間ということもあってか、自転車には一切遭遇しませんでした
数人の散歩の人たちと、草刈りの作業をしている人たちにに会ったくらいです。
標高もある程度あるのでそれほど暑くはありませんでしたが、汗はたっぷりかきました
以下、ランダムに写真を。
サイクリングコースとして道に距離が書いてあり、一周6kmとのことですが、adidas runningの計測によれば、一周5kmのようです。
２周したので、距離は10kmちょっとと計測です。
さて、9月の月間走行距離です。
今日、そうなるように走ったんですが、久しぶりの100km超えです
9月も2週間くらい猛暑日が続いたりしてキツかったんですが、後半になってようやく気温が落ち着いてきたので、だいぶ走れました。
まだ普通に真夏日ではあるんですが
福岡マラソンも近づいてきてるので、もう少し練習量増やさないとですが、そのためには平日もなんとか走らねば