久しぶりに土曜日の午前中にジムに行けたので、中上級エアロとメガダンスを楽しみました
13時を過ぎてからラン。
お腹すいたので、2kmほど走ったうどん屋さんにイン。
丸天うどんの大盛りとかしわおにぎり2個。
これで680円
満腹になったところでランを再開
あまり速く走れません
パッしない空模様の中、麦も育ってきました。
クリークに囲まれた大小の島からなる中世の平城です。
神埼市の市議補選期間中のようで、選挙カーが追いかけてきました
やはりパッとしない風景
暑くなくていいのですが。
長崎本線の伊賀屋駅。
ちょうど特急列車が通過しました。
ひょうたん島公園の自販機でファンタの梅。
初めて飲んだフレーバーです。
で、今更ながらのドリンク見せてよ
ジムに戻って12km弱になりました。
満腹でしたので、ゆっくり過ぎるランでした