日曜日の夜中に指宿から帰宅して、翌日もお休みでなかったので、やっといぶすき菜の花マラソンのレポが書けます![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/002.png)
![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/002.png)
2018年に初めて参加して、2回のコロナ中止をはさんで5回目の出場となりました。
毎回ラン仲間と修学旅行のようにワイワイするのが楽しみです![ルンルン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/087.png)
![ルンルン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/087.png)
今回も前日に指宿入りし、念願の白水館で温泉と料理を楽しみました。
そして夜明け。
オーシャンビューの部屋から鹿児島湾の対岸の大隅半島に昇る朝日を眺めました![チュー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/008.png)
![チュー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/008.png)
夜明け前はたくさんの星が見えていたし、天気が良くなりそうです☀
8時半くらいにはスタートに並びました。
T君と一緒に4時間から5時間のブロックです。
M隊長、MGさん、Yさん、Nさんは後ろのブロックです。Cちゃんもエントリーしてましたが、故障の回復具合が良くなくて今回は残念ながらDNS、みんなの応援にまわってくれます。
空はピーカンですね☀
ゲストランナーは川内優輝選手。
瀬古さんとのやり取りなどを聞いているうちにスタート時間になりました。
号砲。
今日の目標は4時間台前半。
今の調子ではサブ4復帰は今回は諦めてます![笑い泣き](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/015.png)
![笑い泣き](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/015.png)
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20240117/20/grapevinecurry/83/eb/j/o1080081015390622755.jpg?caw=800)
スタート後の渋滞がやや解消されてから、T君とつかず離れずで5分半くらいのペースで。
どうせ後半失速するので、少しだけ速めにしてます。
すぐにアップダウンが始まります。
上りでT君に離され、下りで追いつくを繰り返します。
T君に、慎重やねと聞くと、上り下りでなるべくペースを変えないようにしてるのだと。
きっとそれが正しい![チュー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/008.png)
![チュー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/008.png)
T君は過去にこのコースでサブ3.5を達成してますが、今回もサブ4でフィニッシュしました。
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20240117/20/grapevinecurry/ac/a6/j/o1080081015390622763.jpg?caw=800)
10kmくらいまではそんな感じでしたが、それからT君に離され、それ以降フィニッシュ後まで姿を見ることはありませんでした。
ほぼ1時間で10kmを通過。
大体目標通り。
池田湖の手前で、あ、まつさん、と言いながら、セーラーマーキュリーのNAOANさんが追い越していきました![びっくり](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/014.png)
![びっくり](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/014.png)
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20240117/20/grapevinecurry/32/a6/j/o1080081015390622775.jpg?caw=800)
池田湖の菜の花と開聞岳のビューポイントで追いつきましたので写真を撮りました📷
去年も全く同じ場所でNAOANさんと写真を撮ってます![爆笑](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/001.png)
![爆笑](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/001.png)
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20240117/20/grapevinecurry/ad/6f/j/o1080081015390622782.jpg?caw=800)
よく晴れているし、この一面の菜の花と池田湖、開聞岳と青い空。
いぶすき菜の花マラソンの醍醐味ですね。
ただ暑くなってきました![チュー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/008.png)
![チュー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/008.png)
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20240117/20/grapevinecurry/3a/51/j/o1080081015390622788.jpg?caw=800)
池田湖のカルデラを抜け、開聞岳に緩やかに下っていくコース。
いつもいちばん気持ちよく走れる場所です。
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20240117/20/grapevinecurry/bf/ae/j/o1080081015390622791.jpg?caw=800)
台地の上から見るスヌーピー山はもちろん健在でした。少しふくらはぎがピクピクし始めたので、ちょっとストレッチをしました。
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20240117/21/grapevinecurry/1a/8e/j/o1080081015390643092.jpg?caw=800)
28kmくらいの上り坂ですかね。
周りのランナーは8割くらいは歩いてます。
かくいう私も歩いてます![笑い泣き](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/015.png)
![笑い泣き](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/015.png)
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20240117/21/grapevinecurry/8f/22/j/o1080081015390643093.jpg?caw=800)
山川港へ下りる前の坂道。
海がきれいに見える場所です。
毎回このあたりで、4時間ペーサーと競争するところですが、今日は4時間ペーサーの姿を見ることは全くありませんでした![チュー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/008.png)
![チュー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/008.png)
山川の港町で、エアサロンパスをしていただきました。
いぶすき菜の花マラソンのゼッケンは前後につけますので、前を走るランナーのナンバーが見えます。
先週の伊万里のときには脳内でハーフマラソンの距離を割り算して気を紛らわせていましたが、今日はランナーのナンバーが3で割り切れるかを計算してました![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/002.png)
![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/002.png)
数字の各桁の合計が3の倍数であれば、その数字も3で割り切れますね。3の倍数だったら、その商もさらに3で割り切れるか確認し、9の倍数だなどとひたすら考えてました。
今回もこの作戦はなかなか功を奏しました。
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20240117/21/grapevinecurry/47/eb/j/o1080081015390643097.jpg?caw=800)
会場にはずっとこの曲が流れてます。
これを聞くと、今年もいぶすきを走れてよかったと思います。
全員が揃ったところで記念撮影をして帰路につきました。
今年も楽しかったいぶすき菜の花マラソン。
来年も白水館が予約れますように![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/002.png)
![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/002.png)