先週に引き続いて今週も平日にサブトラックランできました。
気温は12℃と、ランニングには暑すぎもせず寒すぎもせず、絶好のコンディションです。
いつものように25周。
走り始めから呼吸のキツさはなく、5分半程度のペースで走れました
ペース差はそれほどないですが、ビルドアップのように後半上げられました
さて、明日は走れないと思うので、一足先に11月の月間走行距離です。
143km
下関海響マラソンがありましたので、それを除けば100kmですね。
最近にしてはまあまあの距離でした。
前半はまだ平日に走れてないのでスカスカ感はありますね。
来月はもう少し走りたいです