昨日の日曜日は1日中の雨☔
時々強く降るので練習会も中止、ノーランでした。
ジムでK-POPとUBOUNDのレッスンには出ました。
そして夜はラグビーのアルゼンチン戦を観戦🏈
負けてしまいましたけど、ワクワクするいい試合でした
そして今日は午後からラン。
久しぶりに自宅をスタートの市内ラン。
少し左足のスネあたりが痛く、キロ6分くらいのペースにしました。
住宅街でコスモスを見つけました。
陽が照ると少し暑く感じますが、秋の風が気持ちいいです。
市内南部の田園地帯。
コスモスと秋の空と鉄塔。
実りの秋。
今日もミニストップに寄って、
ソフトクリーム。
美味しいですよね
鳥栖駅北の線路下の地下道を通って自宅に帰還。
12kmほどのランでした。
少々疲れました