仕事が忙しくて走れてません
ちかこさん企画のリモートハーフも、先週日曜日にチャレンジしようとしたんですが、朝から雷雨のため走れず。
翌日の祝日は、日頃のハードワークの疲れがあったり、早起きしてラグビーのイングランド戦を観たりしたため、完全休養日にしました。
なので、リモートハーフの佐賀県に穴を開けてしまいました
今日は一週間ぶりのラン。
佐賀のジムで、中級エアロ、メガダンス、グループファイトをしたあと、佐賀市内を走りました。
練習不足で衰えているので、ゆっくりサンライズパークを目指しました。
3kmほどでパークに到着。
佐賀アリーナにつながる回廊に上がります。
回廊からイチゴサンコースを巡回します。
1530mのコースです。
陸上競技場を眺めながら走れます。
さが桜マラソンのフィニッシュですね
学生たちの大会が開催されているみたいでした。
だいぶ涼しくなってきましたね。
アップダウンはありますが、整備されていて走りやすいコースです。
多分キロ6分すら切ることはなかったですが、イチゴサンコースを3周してジムに帰還しました。
10km弱でした。
朝から3本のスタジオレッスンに参加したあとでしたし、少し足に痛みが出ました。
変な痛みではなく、要するに練習不足による筋肉痛です
もうシーズンインしますし、11月には下関海響マラソンもありますので、早く戻していかないといけないですね。
さが桜マラソンのエントリー開始も間もなくですね。
以前ほどクリック合戦は激しくなさそうですが、忘れずにエントリーしないと