グライダー山まで走ってから一週間ぶりのランでした。
先日から左の肋骨のあたりが痛いと書いてましたが、先週の土曜日のグループファイトで、パンチやらキックやらするときに痛くてたまらず、その後はノーランで様子を見てました
ようやく痛みが取れてきたので、今日もグループファイトに出たら問題なくパンチもできましたのでオッケーです
高良山に移動して走ることにしました。
ただ、ファイトのインストラクターが今月で辞めるということで、終わってから小一時間お話してたので、少し時間が遅くなりました。
いつものように、林道から森林公園をぐるっと回るつもりでスタート。
今日も猛暑日だったので、走り始めはキツく感じました。
10カーブから林道に入ると、少しだけ涼しさを感じます
先日の大雨からずっと落ち葉や枝が散乱していた道も、だいぶきれいになってました。
土砂崩れの現場も、土砂や樹が除去されて通りやすくなってます。
重機で取り除いてくれたんでしょうね
ただ、急に空腹と頭がふらつくハンガーノックみたいな感覚が来たので、今日は引き返すことにしました。
佐賀からの移動中に、コンビニで何か食べておけばよかったかな
ツクツクボウシが鳴き乱れる木立に神々しい光が差し込んでました。
下り坂に身を任せて下っていきました。
今日は6kmほどで終わってしまいました。
一週間でUBOUNDを一度やっただけなので、身体がなまっていたかもしれません
明日は涼しいうちに走ろう。