今日は最高気温が37℃超えの猛暑日でした☀
エアコンもない部屋でのリモートワークは暑いです
リビングに行けばエアコンあるんですが、PC諸々を移動できないので、扇風機と冷風機で凌いでます
明日は週に一度の出社日なので、涼しいオフィスで仕事できそうです。
そんなわけで夜になって今日もサブトラックへ。
いつにも増して走ったり歩いたりしてる人が多かったです。
20時を過ぎて、ものすごい練習をしている人たちは帰ったのか、のんびりジョグを楽しんでいる人が多いです
走り始めた時点で30.7℃
いつものように25周。
気温が高いので無理はしないようにします。
5周ごとに水分補給など休憩をはさみます。
TATTAの記録は距離やペースが盛られますが、そこそこのペースで走れたのでヨシ。
21時過ぎに走り終わった時点でも、まだ30℃ありました