今日は昼間はずっと雨が降ったり止んだり。
降るときはものすごい大雨でカミナリが轟く
それも夕方には止んだので、いつものようにサブトラックへ。
時刻は8時ですが、空はまだ少しだけ明るさが残ってます。
気温は26℃。
走り始める前、少し涼しいと感じましたが、走り始めると2周で暑くなります💦
雨上がりなので蒸し蒸しして、そんなに飛ばしてないのに呼吸が苦しいです
序盤は休み休み走りました。
次第にセカンドウインドが吹いてきてペースも上がりましたが、14周目で暑さに耐えきれなくなって、ちょっと水分補給をしようと一旦休憩。
すると声をかけてくる人が
前の会社の後輩でした
多分20年近くぶりに会いました。
彼もたまにこのサブトラックでジョギングしてたらしいですが、ここで会ったのは初めてです。
10分ほど懐かしい会話をしました
後輩と別れてから、残り11周。
少し休んだからか身体が軽くなって、後半は気持ちよく走れました。
いつものように25周。
今日はKちゃんを見かけなかったので、インターバルをやらなくて済みました