今日は朝から雨が降ったり止んだり☔
家でリモートワークしている限りは窓から涼しい風が入ってきて過ごしやすかったのですが、いざ走るとなると湿度が邪魔になる
今日もサブトラックへ。
8時前には走り始められました。
気温は22℃台だったので涼しいかと思いきや、2，3周走ると蒸し暑くなってきて滝汗
今日はKちゃんを発見
これから4’30“ペースの1000mインターバル5本をやる予定だとのこと
私はとろとろ走ってましたが、あとでご一緒させてとお願い。
12周くらいしたところでKちゃんがちょうど追いついてきたので、ここから一緒にペースアップ⤴️
ヨンプンハーンってこんなにキツかったかな？
蒸し暑さもあってキツさ倍増。
1本目（Kちゃんにとっての4本目）はなんとか頑張れたものの、2本目は半分くらいで脱落してしまいました
あとでKちゃんから4‘25“くらいだったと聞きましたが、仲間がいると引っ張られて頑張れます。
ひとりだと、ああキツい、この辺で止めとくかとなってしまいがちですからね。
実際Kちゃんも3本で止めようかと思ったそうですが、私が参戦してきたから5本頑張れたと
ペース走と称してだらだら走りがちなサブトラックですが、これからもKちゃんを見つけたら刺激を入れてもらおう
9時前にちょこっと久留米アリーナに寄って、ボディアタックに出るTちゃんにエールを送ってきました。
先週は私もアタックしましたが、今日は走るだけで終了です。