高良山つつじラン

今日は高良山つつじラン。

百年公園にHさん、M隊長、Nさん、N君、H君、Kちゃん、私の7人が集まってスタートしました。このメンツが揃ったのも久しぶりです

山に向かう途中でTさんの家の前を通ったとき、ちょうどTさんが車で出掛けようとしていたところでした。出庫を阻止して一緒に走らせようとしましたが、出ていってしまいました

今日「まで」お休みしますとのことだったので、来週からは走ると思います。多分

3kmちょっとで高良山の登り口へ。

10カーブからは林道コース。

ほどよいアップダウンです。H君やKちゃんについていくと息が上がります

途中で、坂を下ってくるYさんとすれ違いました  ご主人と山を歩きに来て、少しだけ走ってみてたそうです。

昨年の秋以来、走るときにどうしてもお尻が痛くなるとのことで、最近は練習会にも参加してませんでしたが、久しぶりに会ったので少しだけお話。

林道コースのラストの激坂。

Kちゃんたちは先に行ってしまったので、Nさんとひーこら登ってます

自転車でじっくり登っている方を抜きました。

坂を上りきったピークで休憩。M隊長やHさんを待ちます。

自転車の方としばらく談笑。

電動アシスト自転車ですが、あえてアシストを切って登ってたそうです

Kちゃんが自転車に興味津々でした

自転車の彼はさらに耳納平の方に登っていきました。

ピークから森林公園の方へ下りていきます。

山藤が咲いてました。

森林公園のつつじは、もう終わっている樹もありました。

ウグイスはあちこちで鳴いてます。

小さい花の樹は枯れはじめてましたが、大きな花の樹はまだ綺麗です。

見晴らしもいいです

昨日に引き続き強い風でしたがいい天気です。

森林公園の売店で飲み物を買って休憩。

猫ちゃんは丸々太ってます

まったりしていると、先ほどすれ違ったYさんが車で上がってきてまた会いました

売店から少し登ったところで、

記念撮影📷️

つつじだけでなく、新緑と青い空も目に優しいです。

森林公園からは一気に下ります。

H君とKちゃんはどんどん先に行ってしまい、追いかけても離されていきます

登り口で待っていてくれたのでやっと追い付きましたが、御井町のバス停でトイレに寄っている間にまた離されました。

ところがゆめタウンの辺りを走っていたら、後ろからKちゃんがやってきてびっくり

Kちゃんもコンビニでトイレに行っていて、その間に抜いていたようです。

百年公園に戻って終了です。

17kmちょっとのランでした。

こんな坂道でした。

下りは気持ちよく走り下りられました

このあとは、佐賀のジムに移動して、K-POP（難しいけど楽しい）、UBOUND（トランポリン）、グループファイト（ストレス発散）で、今日は一日中動き回りました