寒いサブトラックラン

今回の寒波は強かったですね。

昨日の夜は、家の前の道も薄く積りました

クリスマスの時よりも積雪は少ないですが、気温が低い分、こちらのほうが滑りそうです

今日は昼の間に雪も溶けたのでサブトラックへ。

温度計はマイナス0.8℃

いつものように25周10kmのつもりで走り始めましたが、寒さのため呼吸がいつもと違う気がしたので、15周6kmでやめました

キロゴフーン程度でなんとか走れました。

走っている30分あまりの間に、気温が0.5ど下がってました