福岡マラソン前日ですが、少しだけ走ってきました。
疲れが残らないようにジムでその他の運動はせず、足をほぐそうということで
中央公園に車を停めて百年公園へ。
木々も色づいてきましたね。
でもかなりの陽気です☀️
早速、昨日貰った福岡マラソンTシャツを着てます
百年公園では農業まつりをやってました。
ブースにTちゃんがいるということで、ちょっと会いに行ってみました
15時半近く、閑散としてますが、昼過ぎまでかなりの人出で、ブースに準備したいろんなものが既に売り切れてしまった後だそうです
筑後川の土手へ。
のんびり走ってましたが、
河川敷に下りて、1kmほど、体感ヨンプンハーンで足をまめらせました
その後はまたのんびりと。
ちょうどいいレースペースでは一切走りませんでした。
大丈夫なのか？
中央公園に戻って5kmほどで終了。
少し次の用事に時間があったので、ストレッチなどしていたら、Kちゃんがやってきました
一緒に3周サブトラックを走って、本当に終了です。
明日の福岡マラソン、スタート時には雨が上がってるんじゃないかという予報もありますね。
ただ雨上がりで下手に晴れると蒸し暑くなりそうです💦
アメブロランナーの皆さんとシューズサークルをしてから、いよいよ号砲です