今日の練習会は4人でした。
いつもの百年公園に集合してスタート。
曇り空ですがとても蒸し暑いです
昨日、猛暑日の佐賀市内を走ったときよりも気温こそ低いものの（それでもすでに30℃を超えてる）、蒸し暑い方がキツい気がします💦
3月までホームのジムがあった場所は、完全に更地になってました
淋しいです・・
跡地に何が出来るのかの情報もまだありません。
今日の目的地は宮の陣産業団地にしました。
1周2kmちょっとの木陰のあるコースがあって、夏の暑い時期は、山かここに来ることが多いです。
合川大橋で筑後川を渡って向かいます。
百年公園からだと4kmくらいになります。
産業団地に到着して周回コースを走ります。
西鉄甘木線が通りすぎていきました。
ゆっくり走っても汗がタラタラ
相変わらずネコが住みついていて、建物から涼しい風が吹いてくる場所に横たわってました
今日は曇りがちなので、木陰の恩恵はあまり感じず、ただ蒸し暑さだけが
2周目はひとりペースを上げてみましたが、キロゴフーンがせいぜいでした
息苦しさが先に立つ
2周したところで、一旦ISUZUの工場敷地内にお邪魔して自販機で水分補給。
滝汗が半端ないので💦
Yさんは、2周で先に戻りましたが、Hさんがもう一周走りたそうだったので、M隊長と私も付き合います。
ただ、もうペースを上げる余裕はない
帰りは合川大橋を渡ったあと、河川敷に下りてショートカット。
夏草が背丈よりも高く育ってました。
スタート地点に戻って14kmちょっとでした。
暑くないときは産業団地を5周くらいペースを上げて走ったりするのですが、今日は無理
M隊長も普段は午後のジムレッスンを受けているのですが、今日はキャンセルを入れてました
私は実家に少し寄ったあと、佐賀のジムでリトモスだけ受けてきました。
夕飯でゴーヤを頂いたのでサクッと炒めました。
妻はゴーヤは苦くて嫌いというので、ひとりで食べました
そんなに苦くなかったよ👍️