ホームのジムが閉店して、ラン仲間もいろんな別のジムに移籍していったので、会う機会も日曜日の練習会くらいになってしまいました
先週はアメブロ福岡マラニックを北九州で楽しんでましたので、いつものラン仲間に会うのは2周寒ブリ週間ぶりです。
百年公園から7人でスタートしました。
目指すは定番の高良山
M隊長が町内清掃のため、ひとり遅れてのスタートでしたが、キロヨンプーンで追いかけてきて合流できました。
山道に入ります。
10カーブからはいつもの林道コースへ。
ラストの激坂を登りきって、M隊長もぐったりです
ピークのところで前を走るランナーがいるなと思ったらCちゃんでした
ここから今日も耳納平まで行くそうです。頑張るなー
他のメンバーは森林公園に下ります。
森林公園のツツジはすっかりなくなっていました。水分補給休憩です。
下りはゴフンハーンくらいのペースで。
久大本線の踏切で待っていたら、派手な金色の列車が通りすぎました。
観光列車の「或る列車」でした
慌てて写真を撮りましたが、大分小さくなってしまいました
いつもの軌跡です。
この後は、佐賀のジムに行って、ラディカルパワー、リトモス、UBOUND。
今日走らなかったTさんも、ジムで会いました