今日は午前中にズンバ、午後2時半からメガダンスがあり、満員でしたがなんとか楽しく参加できました
ふたつのレッスンのすき間時間に近場を走ってきました。
少しずつ桜も開いてきています
筑後川を渡って、宮の陣付近をのんびり走ります。
アキレス腱の具合は悪くはないのですが、全体的に足が重いです
筋肉痛で疲れているという感じで、久しぶりに4日連続で走ったので、足がびっくりしているのかもしれません
8kmちょっと走りました。
アイシングとともにストレッチもしっかりやっておこうと思います
そして、さが桜マラソンオンラインのノルマを4日で完了しました