20時過ぎにジムに到着すると、帰り支度のKちゃんにばったり。
家から半袖のTシャツで来たので驚かれました
だって車で来るので半袖でもいいやん
Kちゃんは、夕方走るときにシャカシャカを着るくらい寒かったのにと言ってましたが、私は当然のように半袖のままナイトランへ
いつもの中央公園へ。
アキレス腱はずっと痛いままなので、今日は古いGT-2000で走ってみました。
多少は実力がついて重く感じるようになったので、最近はHANZO Rばかり履いているのですが、GT-2000だとクッション性があるから、今の足には優しいかもとの選択です
中央公園の大回りコースを走ります。
工事中のサブトラック。
あとは路面を張るだけのような感じですが、完成予定は来年3月のようです。
待ち遠しい
鳥類センターや市民プールのあたりの道も舗装し直されていて、なにやらペンキで青い部分もありました。
公園内のランニングコースでも作ろうとしてるのかな？
スタート時間が遅かったので、ズンバの時間に間に合うように2周だけ。
ジムに戻って6kmほどでした。
ゴフンハーン以下まで上げることができ、足の痛みも少ないような気がします。
しばらくは古いGT-2000で走っておきましょうかね