火曜日恒例の中央公園ランです。
スタートするとき、ちょうどNさんも出てきて小森野方面に行ってくると勢いよく走っていきました
走り始めたものの、今日も足の調子が良くない
最近、アキレス腱のことを書いてましたが、ほぼ右足のことでした。
今日は左足も痛い
長期戦かな⤵️
中央公園を大回りで3周。
遅めのキロロップーン前後で足と相談しながら走ります。
後半は少しは上げられたものの、今日はこれが精一杯
ジムに戻るとき百年公園でCちゃんとすれ違いました。同じく中央公園を走ってくるそうです。
もう少し時間が合えば一緒に走れたな
8kmほどのランでした。
ズンバの時もちょっと足を気にしながらになりました