アメブロランナーの皆さんには、今日金沢マラソンを走られた方も多いですね
来週は下関海響マラソンもありますし、リアル大会の開催が少しずつ増えていくといいですね。
金沢マラソンを楽しまれた皆さん、お疲れさまでした
私は出ないのですが、12月のアオタイに出るラン仲間が今日30km走をするということだったので、アキレス腱の不安はあるものの私も一緒に走りました
同じ日にジム近くの筑後川河川敷で、水と緑のくるめマラソンというローカル大会10kmがあって、ラン仲間のH君、N君、Kちゃんの爆速3人組が参加してました。
30km走のメンバーは、Hさん、M隊長、Nさん、私の4人。
その他、YさんとGちゃんがそれぞれ高良山や河川敷など、独自に走ってました
いつもより早い8時に集合してすぐスタート。
Hさんだけは時間がかかるからと、20分くらい前に先に出発していたので、3人で走り出します。
話をしながらロップンハーンほどで。
30kmを走りきることが目的なので、ペースはゆっくりです。
大豆が熟成されつつあります。
走り始めこそアキレス腱が痛かったのですが、今日も暖まってくると痛みが薄れます。
先行したHさんが戻ってきてすれ違うかな、といいつつ少しずつペースが上がります
金木犀が香る道です。
今年は金木犀の時期が短いという噂がありましたが、タイミングよく香りを楽しめました
サブ4ペースまで上がって、M隊長は少し苦しそうです。
15kmで目的地の大刀洗公園に到着しました。
結局すれ違わなかったHさんが、ちょうどリスタートしようとしてたところでした。
頑張ってーと送り出します
トイレを済ませ、カルピスソーダとアミノバイタルで補給。
大刀洗公園の菊池武光が迎えてくれます。
折り返します。
帰りはトトロのトンネルと呼んでいるコースを経由します。
サブ4ペースで走ってるとM隊長が先に行ってくれと言うので、Nさんと二人先行します。
ナフコの先で前方にHさんを発見
御原郵便局の辺りで追い越しました。
Hさんは自分のペースで調子は良さそうです
田んぼの直線でさらにペースを上げ、Nさんより先に出ますが、26km地点の回転まんじゅう屋さんを過ぎると足に痛みが
ペースダウンしてもなんとか走れてはいましたが、合川大橋の手前でNさんに抜かれると気持ちも切れ、足の痛みも増しました
残り2kmくらいになると走れなくなり、歩くことになってしまいました。
このアキレス腱の痛み、どうにかしないといけないですね
アイシングやテニスボールグリグリなどもやってますけどねー
残り1kmを切ったあと、Hさんにも快調に抜かれ、歩きながらとりあえず30km移動しました
なんとか最後まで行けるかと思ってたんですがダメでしたね
ジム前では、レースに参加した3人も合流してしばらく談笑。
3人とも爆走したようで、Kちゃんは女子で1位だったそうです
GちゃんやM隊長も無事帰還してきました。
足が痛いと言いつつ、ラディカルパワーとUBOUNDまで頑張りました
衆議院総選挙は、期日前投票を済ませてましたよ