いつものナイトラン

今日はただのラン記録です。

いつものマイコースをナイトラン11kmです。

アキレス腱を気にしつつ、ゆっくり目からスタートし、足が慣れてきたところでややペースアップ。

ラストは4分台まで上げられました

今日も田代の踏切で、貨物列車に遭遇しました

昨日やっと北九州マラソン入金しました

無事開催されますように。