いつものナイトジョグとボサノバギター

今日も真夏日☀️

暑い日はまだまだ続きます

そんな日はボサノバギターを奏でてます。

テンション付のコードが心地よいです🎵

夜はナイトランというかジョグ。

6分超えのペースでのんびり走りました。

陸橋の歩道は草が繁ってます

県道17号のキロ表示。

いつもの11kmコースよりショートカットして、8kmでジョグ終了。

ペースを上げない分、足の運びや蹴りを意識しながら走りました