ジムに到着して外を走ろうと準備してたらKちゃんが握力を測れと言う
ジムの○周年記念のイベントのひとつで、握力測定があるそうです。
測ってみたら44.8kgで年相応の記録だったみたいです
試しに左手も測ってみたら43.5kgでした。ギターのセーハで鍛えられてもしや左手の方が強いかもと思いましたが、握力とは別物のようでした
その後、いつものように中央公園ラン。
今日はひとりです。
先週一緒に走ったTちゃんは足が痛むと言ってましたが、その後悪化してしまったみたいです
中央公園内を大きく2周。
メンテナンス中のサブトラックが使えないので、サブトラック難民が結構たくさん公園内を走ったり歩いたりしてました
歩道の直線は灯りもあるので、気持ちよくスピードを上げられます。
公園を2周した後、メイントラックの周りを1周だけして戻りました。
そういえば、このメイントラックでは3年くらい前に、パラリンピックの金メダリストの道下選手と一緒に走ったことがあります
と言っても、道下選手がトラックをずっと走って練習しているので、一緒に走ろうという企画で、2周ほどついていっただけですが
小さな身体でパワー溢れる走りをされていたのを覚えています。
ジムに帰還して7km。
その後、ズンバして終了です